Bewegung

Regelmäßige Bewegung ist offenbar nicht gerade die beliebteste Betätigung der ÖsterreicherInnen: Mehr als 60 Prozent der Bevölkerung sind der Studie „Sport und Gesundheit“ zufolge inaktiv oder höchstens ein- bis zweimal pro Monat körperlich aktiv. Und das, obwohl längst bewiesen ist, dass gezielte, richtig dosierte und regelmäßige Bewegung eine wichtige Voraussetzung für körperliches Wohlbefinden ist – und zwar in jedem Alter. Bewegungsarmut hingegen ist neben anderen Risikofaktoren mit verantwortlich für eine ganze Reihe von so genannten Zivilisationserkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall, Bluthochdruck, Rückenschmerzen, Übergewicht, ungünstige Blutfettwerte oder Diabetes. Besonders dramatisch sind heute nach neueren Studien die Folgen von Bewegungsmangel schon bei Kindern und Jugendlichen: Fehlhaltung, Übergewicht, Unfälle aufgrund der Bewegungsunsicherheit, Konzentrationsprobleme und ungenügender Stressabbau sind nur einige Beispiele dafür.

Grund genug für den Fonds Gesundes Österreich, den in Österreich lebenden Menschen die Vorteile regelmäßiger gesundheitsfördernder Bewegung näher zu bringen – vor allem jenen, die zu den inaktiven „Couch-Potatoes“ gehören. Sie sollen durch unsere Informations- und Aufklärungsaktivitäten und durch die Förderung einschlägiger Projekte die Zusammenhänge zwischen Bewegung und Gesundheit besser verstehen und motiviert werden, körperliche Betätigung in ihren Alltag und ihre Freizeitgestaltung zu integrieren.