Feuer und Flamme statt ausgebrannt

„Eigentlich bin ich ganz anders, ich komme nur so selten dazu.“ (Ödon von Horvath)
Man muss zuerst für etwas brennen, um ausbrennen zu können. Ausgebrannt sein geht einher mit Erschöpfung, Zynismus und Ineffektivität. Burnout passiert jedoch nicht von heute auf morgen. Zwischen idealistischer Begeisterung und totaler Erschöpfung liegt ein langer Prozess, der jederzeit gestoppt und umgekehrt werden kann. Darum geht es in diesem Seminar: Die Lage – bei sich selbst und anderen – einschätzen und rechtzeitig handeln.

Ziele:
Die Teilnehmer/innen lernen Burnout-Symptome bei sich und anderen frühzeitig zu erkennen. Sie identifizieren Burnout-fördernde Umstände in ihrem Umfeld. Sie erarbeiten ihre persönliche Strategie gegen schleichendes Ausbrennen und für mehr Energie und Arbeitsfreude.

Zielgruppe:
Mitarbeiter/innen und Führungskräfte, die – für sich selbst und andere – an praktischer Burnout-Vorbeugung interessiert sind.

Inhalte:
• Mythen und Fakten zu Anzeichen und Verlauf von Burnout
• Selbstanalyse und Burnout-Check
• Ursachenkunde – der direkte Weg ins Burnout
• Motivationsstrategien – Arbeit darf Spaß machen
• Mehr Energie durch weniger Ärger
• Beziehungsmanagement: Abgrenzung von Energieräubern
• Ressourcen – eigene Tankstellen anzapfen

Methoden:
Kurze Impulsvorträge, Plenums-, Kleingruppen- und Einzelarbeit mit Coaching-Elementen
Individuelle Planung des Praxistransfers.

Um es auch Ihnen möglichst einfach zu machen, wird ab 15. Oktober 2009 die Anmeldung zu den Seminaren auch online über die FGÖ-Weiterbildungsdatenbank möglich sein.